Cómo mejorar tu autoestima durante la psicoterapia online
- Carlos de Miranda Baron-Ibarboure
- 31 ago 2025
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 9 sept 2025
La autoestima influye en tu bienestar y en los resultados terapéuticos. En psicoterapia online, trabajamos cuatro áreas clave:
Reconocimiento de fortalezas personales
Reformulación de creencias autocríticas
Autoafirmación en pequeños logros diarios
Apoyo emocional constante en la sesión
Con constancia y trabajo conjunto, tu autoestima crece y aporta mayor estabilidad emocional.
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