EMDR: Desensibilización y Reproceso por el Movimiento de los Ojos
El programa de tratamiento puede variar según cada caso, sin embargo, se consideran como mínimo 6 a 12 sesiones para observar resultados favorables en los síntomas de estrés postraumático o trauma.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una terapia psicológica que se utiliza principalmente para tratar trastornos de estrés postraumático (TEPT) y condiciones psicológicas relacionadas con experiencias traumáticas.
El EMDR desensibiliza y reprocesa la información en el cerebro a través de una serie de movimientos oculares bilaterales u otras formas de estimulación bilateral como la estimulación auditiva o kinésica. La transmisión de información interhemisférica a alta velocidad en el cerebro reduce el malestar y permite reprocesar la información de una manera más adaptativa. A diferencia de otras psicoterapias, EMDR no surge desde una perspectiva teórica, sino de una serie de observaciones empíricas directas.
Actualmente es una psicoterapia reconocida por la APA (American Psychiatric Association) desde 1998 como método eficaz para el tratamiento del trauma. Además, en 2011 la SAMSHA del departamento de salud y servicios sociales de Estados Unidos reconoció al EMDR como terapia eficaz para el tratamiento de la depresión, ansiedad y estrés postraumático, y se ha demostrado que los efectos del EMDR son duraderos y se mantienen a largo plazo.
Por otra parte, estudios han demostrado su eficacia en pacientes con trastorno límite de la personalidad, trastorno obsesivo-compulsivo, pacientes con trastornos de apego y casos de anorexia nerviosa. Como bien lo indica su nombre, esta técnica no solo ha demostrado desensibilizar el malestar asociado al evento traumático, sino que también permite reprocesar los eventos internos y sustituir las cogniciones disfuncionales por otras más adaptativas.
